תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות, אימהות ובנות
אלו תנועות פשוטות וקלות ללמידה, המאפשרות לכל אישה להכיר את עצמה, תוך תיאום והרמוניה עם השינויים החלים בגוף ובנפש במשך החודש ובתקופות החיים השונות. מטרת הלמידה היא תירגול אישי המטפח את הבריאות תוך הרמוניה ושמחה. הצ`י קונג המיוחד לנשים היא שיטה שמועברת על ידי הרופאה והמסטרית הסינית המפורסמת ליו יה פיי. השיטה ממוקדת בטיפוח בריאות האישה בעזרת תנועה, עיסוי עצמי, מדיטציה ודמיון מודרך. השיטה מומלצת לכל אישה שרוצה להתחבר לגופה ולאנרגיה הפנימית שלה.
התירגול המיוחד דרוש מכיוון שלנשים פיזיולוגיה יחודית הקשורה לתיפקוד ההורמונלי, לאיברים הפנימיים באגן, ולמחזורים השולטים בחיי האישה: המחזור החודשי, אך גם לתקופות ארוכות יותר שהן תקופת פוריות, תקופה של הפסקת הוסת ולאחריה. בנוסף לפיזיולוגיה, בריאות נשים תלויה גם במצב רגשי מאוזן.
חלק חשוב בצ`י גונג לנשים מיועד לאיזון גוף-נפש טוב יותר וכן לניהול טוב יותר של הרגשות. מטרת התרגילים לפתח תפישה הרמונית וחיובית לגוף ולחלקיו השונים, לשפר את איזון מערכת העצבים ולפתח את הביטחון העצמי.
תרגילי הסדרה פשוטים ללימוד ומבוצעים תוך דגש על תנועה טבעית וספונטנית של הגוף.
אילה גרייצר
מעל 20 שנה אני עוסקת באמנויות התנועה הסיניות ואוהבת את החיבור לכאן ולעכשיו בתנועה ונשימה ללא מאמץ. התירגול מועצם בטבע ומאפשר דרך ללימוד אמנות החיים. התברכתי במורים מעולים שטיפחו את אמנותם כל חייהם, אשר ממשיכים ללמד ואני מקווה להמשיך בדרכם
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
87 השתתפו בכל הפעילויות של אילה גרייצר - צ`י קונג נשים
קורס אביב-קיץ בגן הוורדים בירושלים. בפעם הראשונה בארץ ! לימוד מהעקרונות הבסיסיים ועד התנועות המתקדמות. שילוב שיעורים תיאורטייםתירגול בטבע, הנאה ואופטימיות בגוף ובנפש. מיטיב עם כל אישה.» עם אילה גרייצר-זיסו
תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות ובנות משפחה. קל וכדאי ללמוד» עם "נפלאות" - אילה גרייצר
לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר
התירגול מתאים לכל אישה בכל שלב בחיים. זוהי תנועה מסוג אחר, הכוללת מודעות לנשימה, ונעשית ברכות וללא מאמץ. התירגול מחבר לגוף ולנפש ומרפה מתחים. התנועות יוצרות שקט והרמוניה, ומעוררות את השמחה.» עם אילה גרייצר
לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר